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4 days ago

Home WOD 30.11.2021

From 0:00 – 5:00
EMOM:
-5 Thruster 35kg

From 5:00-10:00
EMOM:
-5 Thruster 45kg

From 10:00-15:00
EMOM:
-5 Thruster 55kg

**Continue adding 5-10kg for as long as possible
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5 days ago

HOME WOD 29.11.2021

For time:
21 Deadlifts
400m Run
15 Deadlifts
400m Run
12 Deadlifts
400m Run
9 Deadlifts
400m Run

**400m Run alternative for Home:
3 Rounds (as fast as possible!) of:
20 high Knees
5 Jump Squat
5 Down Ups
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6 days ago

HOME WOD 28.11.2021

10min AMRAP

10 Box Jumps/StepUps
15 Push Jerks/Push Press
20secs. double Knee Tuck in Plank
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CrossFit Vienna

The Starship

Fitness für die ganze Familie

Im T-Center am Rennweg, das von Wienern liebevoll das Raumschiff genannt wird, findet ihr Fitness pur.  Auf 1.225qm ist das Starship die Wiener CrossFit Box mit der familiärsten und besten Fitness Community des Landes.  CrossFit ist für alle geeignet!

 Nach dem Workout lässt es sich in unserer Sauna, mit Spionage-Blick auf die Trainingsfläche perfekt regenerieren bevor es ab an die Fitness Bar zum Chill Out geht.

The Starship

Fitness für die ganze Familie

Im T-Center am Rennweg, das von Wienern liebevoll das Raumschiff genannt wird, findet ihr Fitness pur.  Auf 1.225qm ist das Starship die Wiener CrossFit Box mit der familiärsten und besten Fitness Community des Landes.  CrossFit ist für alle geeignet!

 Nach dem Workout lässt es sich in unserer Sauna, mit Spionage-Blick auf die Trainingsfläche perfekt regenerieren bevor es ab an die Fitness Bar zum Chill Out geht.

Preise

Wertigkeit ist etwas, das jeder von uns selbst in seinem Leben bestimmen muss. Für uns bedeutet das Zivilisationskrankheiten wie Diabetes und Herzkreislauferkrankungen zu verhindern und ein Leben lang gesund und funktionsfähig zu bleiben.

Wir wissen wie viel dir eine Mitgliedschaft bei uns bringt. Am Ende sind es nur deine Resultate, die zählen und ob du deine Ziele erreicht hast. Jeder kann sein Leben ändern, aber nicht jeder hat den Willen und die Hingabe dazu.

Monatliche Zahlung

Unlimited

€ 139,-

13 Trainings im Monat​

€ 119,-

9 Trainings im Monat

€ 99,-

Student Unlimited

€ 119,-

Student 13 x Monat

€ 99,-

Jährliche Zahlung

Unlimited

€ 1.499,-

€ 169,- Ersparnis

13 Trainings im Monat​

€ 1.299,-

€ 129,- Ersparnis

9 Trainings im Monat

€ 999,-

€ 189,- Ersparnis

Student Unlimited

€ 1.299,-

€ 129,- Ersparnis

Student 13 x im Monat

€ 999,-

€ 189,- Ersparnis

* -15% Rabatt für Pärchen, Familienangehörige, Senioren, Blaulicht (Rabatte können nicht kombiniert werden).