WOD: Montag, 13.02.2017

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WOD: Montag, 12.02.2017

A. Frontsquat:
8-6-5-5-5 RM

B. For time:
21-18-15-12-9-6-3:
Thrusters
Burpees

Men use 22,5kg DB
Women use 15kg DB

Cap: 20min

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On 12. Februar 2017
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