WOD: Mittwoch, 15.02.2017

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WOD: Mittwoch, 15.02.2017:

A. Warm up

B. In teams of two, for time, partition reps as you like:

„Kelly meets Angie“:
 
2x200m relay run
30 Wallballs (20/14lb)
30 Box Jumps (61/51cm)

100 Pullups

2x200m relay run
30 Wallballs (20/14lb)
30 Box Jumps (61/51cm)

100 Pushups

2x200m relay run
30 Wallballs (20/14lb)
30 Box Jumps (61/51cm)

100 Situps

2x200m relay run
30 Wallballs (20/14lb)
30 Box Jumps (61/51cm)

100 Squats

2x200m relay run
30 Wallballs (20/14lb)
30 Box Jumps (61/51cm)

 

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On 14. Februar 2017
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