Gratis Probestunde

Workout of the day

WOD: Freitag, 23.06.2017:

A. Find your 3RM Power Clean: 1.1.1

B. 10min AMRAP:
20 Double Unders
10 Power Cleans 40/30kg
40 Double Unders
8 Power Cleans 50/35kg
60 Double Unders
6 Power Cleans 60/40kg
80 Double Unders
4 Power Cleans…
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CrossFit für die ganze Familie

Im T-Mobile Gebäude am Rennweg, das von Wienern liebevoll das Raumschiff genannt wird findet ihr Family CrossFit pur. Nicht nur, dass das Gym als Familienbetrieb von Julian, Saye, und deren kleinen Söhnen Leon und Jonas geleitet wird, es gibt einen eigenen Kinderbereich und Stunden mit Kinderbetreuung.

Coaching
Team

Julian ‘Jules’ Vedrilla
Saye Vedrilla
Kris Daniek
Armin Kohlberger
Cathleen Kästel
Claus Kohout
Andi Tschinkel
Mandy Mayerik

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